Gesundheitslehre nach Sebastian Kneipp

 

 

Das Kneippprojekt gliedert sich in fünf Bereiche/ Säulen die im täglichen Leben ihre Anwendung finden:

Die erste Säule sind die Wasseranwendungen, die sich in sieben verschiedene Anwendungsbereiche aufgliedern s.u. , die zweite Säule ist die Ernährung und dient als Präventive Maßnahme zum erlernen einer gesunden Ernährung. Die dritte Säule sind die Heilpflanzen hierbei lernen die Kinder die verschiedenen Kräuter und ihre Anwendungsweise – sowie die Entwicklung und das Ernten dieser Pflanzen. Die vierte Säule ist die Bewegung, denn Intensiv erlebte Bewegung bedeutet Förderung der individuellen Körperwahrnehmung und damit verbunden eine Stärkung von Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein. Nicht zuletzt stärkt Bewegung (insbesondere die an der frischen Luft) die Abwehrkräfte und beugt Haltungsschäden sowie Übergewicht vor. Die fünfte und letzte Säule ist die Lebensordnung diese fördert die gesamte  Entwicklung des Kindes durch feste Strukturen im Tageslauf.

 

Die Einbindung in unser Kinderhaus

In der folgenden Tabelle kann  man den praktischen Einsatz der fünf Säulen in unserem Kinderhaus erkennen.

1. Säule	2. Säule	3. Säule	4. Säule	5.Säule
Wasseranwendung	Ernährung	Heilkräuter	Bewegung	Ordnung
Armbad Armguss Schnee laufen Tau laufen Knieguss Wechselfußbad Wasser treten	Achten auf eine gesunde Ernährung Lebenspraktisch Besondere Brotzeit am Mittwoch Geburtstagsfeier Getränke – Tee, Wasser und Milch Täglicher Obstteller	Kräuterkunde Praktische Anwendungen Kräuterbeet Pflanzen und ernten der Kräuter	Spielen und Bewegen im Garten Spiel und Spaß in der Turnhalle Waldtage Montessori Arbeit	Ist eine Grund-Voraussetzung Montessori Regeln und Rituale Jahreskreis Stilleübungen – Entspannungsübungen Hintergründe zu Kneipp

 

Der Gesundheitstag

Jeden Mittwoch findet bei uns ein „Gesundheitstag“ statt. Dieser beginnt mit einer gemeinsamen  besonderen Brotzeit.

Am ersten Mittwoch im Monat bringen die Kinder von zuhause die sogenannte „Teilebrotzeit“ mit, die als Buffet in den jeweiligen Gruppen aufgebaut wird und allen Kindern zugänglich gemacht wird. An den anderen drei Mittwochen wird die Brotzeit vom Kinderhaus bereitgestellt.

Ziel ist es die Kinder in die Planungen und Durchführungen weitgehendst mit einzubeziehen. In Kinderkonferenzen wird nach Ideen gesammelt, nach Möglichkeit mit einer Kleingruppe eingekauft und vorbereitet. Die gemeinsame Brotzeit bietet die Möglichkeit, auch einmal unbekannte Speisen zu probieren, um damit ihren Geschmackssinn zu sensibilisieren und ihren Horizont zu erweitern.

Hierbei spielt der lebenspraktische Aspekt eine große Rolle.

Einmal wöchentlich findet im Kindergartenbereich regelmäßig eine Wasseranwendung statt, welche auch theoretisch mit unseren Programm von Tropf und Tröpfchen untermauert wird. Je nach Wetterlage und Jahreszeit werden diese im Haus oder in der Natur durchgeführt.

Geschmacks- und Tastübungen, Gespräche über gesunde und nicht gesunde Nahrungsmittel  und Bewegung an der frischen Luft gehören ebenso zu unserem Konzept.